Gezond omgaan met stress
Gezond hoofd begint met een gezond lijf
Met positiviteit jezelf krachtiger maken
Over
Positief omgaan met stress
Stress is onderdeel van ons fysiologische systeem. Het helpt ons om alert te zijn en alle ballen hoog te houden. Om ons systeem niet over te belasten is het nemen van herstel perioden en zorgen voor je lichaam een voorwaarde om energiek te blijven.
Van Stress naar Positief in je Kracht
Hoe word jij je eigen versie 2.0?
Lichaam
Vitaliteit gebaseerd op fysieke gezondheid
Mentaal
Stress les
Zingeving
Ontwikkelen
Kwaliteit van leven
Balans
Sociale steun
Zinvol leven
Jezelf zijn
Grenzen stellen
Healthcheck
Referenties
Referenties
Ik wil je nog persoonlijk bedanken voor je steun, expertise en hulp. Ik heb heel veel geleerd, over mezelf en hoe om te gaan met verschillende situaties. Ik denk dat ik nu genoeg handvatten heb om verder te komen. Dat geeft een heel warm gevoel, heel fijn.
Suzanne G.
Ik heb haar vorige week zelf gesproken en ze kwam toen sterk en zelfbewust op mij over. Ze had veel aan je begeleiding gehad, maar dat zal ze je zelf wel verteld hebben.