Gezond omgaan met stress

Gezond hoofd begint met een gezond lijf

Met positiviteit jezelf krachtiger maken

Over

Positief omgaan met stress

Stress is onderdeel van ons fysiologische systeem. Het helpt ons om alert te zijn en alle ballen hoog te houden. Om ons systeem niet over te belasten is het nemen van herstel perioden en zorgen voor je lichaam een voorwaarde om energiek te blijven.

Stress naar Positief

Hoe word jij je eigen versie 2.0?

Lichaam

Vitaliteit gebaseerd op fysieke gezondheid

Mentaal

Stress les

Zingeving

Ontwikkelen

Kwaliteit van leven

Balans

Sociale status

Zinvolle dingen doen

Dagelijkse dingen

Grenzen stellen

Referenties

Referenties

Ik wil je nog persoonlijk bedanken voor je steun, expertise en hulp. Ik heb heel veel geleerd, over mezelf en hoe om te gaan met verschillende situaties. Ik denk dat ik nu genoeg handvatten heb om verder te komen. Dat geeft een heel warm gevoel, heel fijn.

Suzanne G.

Ik heb haar vorige week zelf gesproken en ze kwam toen sterk en zelfbewust op mij over. Ze had veel aan je begeleiding gehad, maar dat zal ze je zelf wel verteld hebben.

Bedrijfsarts